不安

病院で薬を処方してもらいました

明日から、一日一回
ミラドール
セパゾン
デプロメール
を各一錠朝のみの服用になりました

今日まではミラドールのみ朝だけにしていたのが
一度に全部減らすのはすごく不安で心配です

前回、薬を減らしたときは効果が出るまでと
無理しましたが・・・
（あまりのしんどさに気がついたら夏が終わってました）

今回は少しでも辛いようならすぐに処方を変更して
もらうつもりです

無気力

何もする気がおきない

幸いなことに夫は、昨日も今日も休日出勤
しかも今日の夕食はいらないそうで・・・

食事の支度からの開放はなによりも最高！

低迷

昨日からだんだん無気力感が強くなってきた

今日は何かするにも一つ一つがしんどく感じる

うつ病は回復する段階で、症状が良い方・悪い方
と上下するらしい

今は下の状態になっているのかも・・・

風邪気味？

朝から身体がだるく不調

結局、２時間程外出しましたが
日帰り温泉は中止にしました

外出した以外は横になっていたのですが、
耳鳴りがひどくて頭がボーッとしてます

調子がいいです

薬の服用を減らしていますが、いまのところ調子は上々です

とはいえ、先週、今週と内職的な仕事や肉体労働が主体
だったのでストレスをほとんど感じなかったことが大きな
要因だと思います