しんどい

うつとは関係なく体調が不良

風邪気味なのか、持病のムチウチ＆身体のあちこちが
重くて鈍痛だらけ・・・しんどい

こんなときに限って、仕事の予定が入っている
はあぁ～

うつは小康状態です

心配したけど

いやいや会社に出勤

急ぎの仕事したくなーい！
全開モード

しかも今日から制服のジャンパーが新品になり
色がイエローからブルーへ変更

いかにも寒そうな色合いにさらに心はブルー

暗雲ただようスタートではありましたが
今日のお仕事はずーと封筒のラベル貼り

よかった・・・ホッ

ひたすら

今日も一日中、だらだら、のびのび

明日、仕事かぁー・・・
行きたくないよーぉ

寝すぎ？

休日の夫がゆっくり寝ているので
一緒になってゆっくり寝てました

一度、ゴミ捨てに起きてから
再びふとんに逆もどり

不思議なくらい寝れるけど
最近は夢をよくみるようになった
眠りが浅くなっているのかな？

薬を減らした変化は今のところ
なし！

リラックス

今日は、うつで通院する直前に行った
日帰り温泉施設へいってみました。

前回は、ともかく必死でリラックスしようと
努力して過ごしたのが信じられないほど
自然にのんびり過ごし

久しぶりに
「リラックスしたなぁー」
という気分を味わいました。

とはいっても薬のおかげですが・・・